軟骨素
減少盤腿坐！維持關節靈活3大要素：定期食補、改善不良姿勢
軟骨素可以維持韌帶、軟骨的彈性，讓活動更順暢，但隨著年紀增加，或是工作形態的不同，長時間久站、勞動工作或是愛好運動的狀況下，很容易有分泌不足或是過度使用，導致膝蓋、關節等不適症狀，建議可以透過以下3點，來保持關節靈活度。
2022-11-13 11:30
人未老關節先衰？醫師：減重、練肌力、少蹲跪、補對營養助改善
這幾年健身風氣盛行，許多年輕人因為運動傷害，也在不知不覺間加重關節磨損程度。不想年紀輕輕就有一把老骨頭，關節保養要趁早！控制體重、少蹲跪、適度運動訓練肌力、補對營養品維持行動力，都是避免「人未老關節先衰老」的好方法！
2019-10-31 09:00
不是懶得動！ 四至六徵兆看懂老毛孩的苦：退化性關節炎
隨著時光一點一滴的流逝，你有沒有慢慢發現家中毛孩，覺得牠好像總是懶懶的，不愛動、不理人，也不愛跳上以前最愛的沙發了。當發現有這些情況，小心囉！這可能不單純只是毛孩年紀增長，而是有了退化性關節炎。
2017-12-20 12:18
你家寶貝也受「關節炎」折磨嗎？ 12項徵兆助毛爸媽評估
最近氣候變化大，不僅氣溫開始下降，乾燥及潮溼的時日也持續地交替。毛爸媽們是否開始注意到，每當天氣變冷的時候，家中的寶貝們會逐漸變得不想動、面露愁容、起身困難、動作僵硬，甚至稍微動一下就會大叫呢？毛孩無法說話，但是牠正在用肢體語言告訴你：「我的關節痛痛啦！」
2017-11-27 15:09
膝蓋酸痛？當心你再也無法正常走路！
衛生署統計，國內每年有高達150萬人受「退化性關節炎」所苦，是僅次於呼吸道及腸胃道、排行第三的門診疾病類別。退化性關節炎，泛指膝蓋關節軟骨缺損的慢性疾病；膝蓋軟骨包覆著骨駱表面，具有吸震的功能，並使雙腳能夠靈活運作，一旦軟骨缺損，將會導致膝蓋僵硬痠痛、下蹲困難及影響行走等問題。
2013-03-20 20:00
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